一个年青人来到山溪老和尚的座前说“师父呀，求求您帮助我！”
老和尚缓缓的睁开眼睛说：“怎么了？”
年青人说：“我受不了了，最近我的压力很大，想死的心都有了。我的合作伙伴把我骗了，使我的生意破产。老婆看我这么没落也离我而去。现在我什么都没有了！我该怎么办！？”
老和尚把嘴努一努说：“看你身后的墙角处，把那两个水桶提起来与肩同高。”
年青人起身走过去，发现两个桶里面各有十分之一的水，把水桶提起来感觉也不重。然后转身面向老和尚，发现他已经闭目打坐了。于是把水桶提到与肩同高，像挑水的样子。
十分钟过去了，年青人没感觉累，心想这是什么方法。。
半小时过去了，年轻人还能坚持，心想师父是不是在考验我的体力。。
一小时过去了，年轻人实在坚持不了了，大声喊道：“师父，什么时候放下？我受不了了！”
老和尚缓缓的睁开眼睛说：“你本来就可以在任何时候放下！”
年青人一下就开悟了，谢过师父，自信满满地走出庙外.

 

“天下本无事，到处惹尘埃”（改了一点名言），庸人自扰。
可是，我们天天如此自地自造麻烦，压力，痛苦，年年如此后悔，失望。
我们走不出水桶的困境：
我们以为我们走了，水桶就活不下去；
我们以为水桶就是我们的一切；
我们找一万个理由证明我们和水桶不可分割。
放下，就在转念间，一瞬间，一切就变了！