1     选择愉快地工作

　　快乐是一种选择。你可以选择愉快地工作，享受工作。听起来很简单？是的。但是往往说来容易做来难。我希望你们都碰到世界上最好的老板，但问题是，并不是所有人都有这个好运气。因此，持续地保持积极的心态，关注在好的方面，想想你当初挑选这份工作时，喜欢这份工作的哪些地方。远离低标准的同事和流言蜚语。寻找和你搭调的同事，多跟他们在一起，取人之长，补己之短。你对待工作的态度很大程度上决定了你的历练与成就。聪明的你一定会选择开心地工作！

2     每一天做一点你喜欢的事

　　你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。你或许不相信你可以从无味的工作中发现一些你喜欢做的事情，但是请你相信我，你可以做到！好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。当然，你随时可以选择继续你的工作，也可以决定该不该另谋高就。

3     结交高标准的朋友

　　在《首先，打破一切常规》一书中，列出了12个重要问题。当雇员回答问题的态度是积极正面的，他们的反应就是他们是否乐在工作、对工作热忱的最佳衡量指标。

　　其中一个问题是，你在工作中有最要好的朋友吗？喜欢你的同事、和同事相处融洽是你工作积极、快乐的基石。花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。

4     不要过度承诺

　　导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。许多雇员擅于过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为自己没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。如果你没有多余的时间，千万不要夸下海口。如果你的工作量已经大到超过你可用的时间和精力，制定一个全面的工作计划递交给上司，请求上司的帮助。千万不要掉进过度承诺的沼泽中。

５　避免消极情绪

　　选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：

1. 负面情绪的谈话
2. 流言蜚语
3. 不快乐、悲观、消极的同事

　　不管你情绪多么地积极，悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。要时刻注意，千万不要被他们影响！

　　当然，工作中你未必能挑选合作的伙伴，那么，你要有意识的注意：

1. 如何与带有消极情绪的同事相处，如何处理困难。　　
2. 在工作中如何应对棘手、难缠的同事。

但是，最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！

6     对自己的专业成就和个人成长负责

　　最近，一个年轻人向我抱怨，她想换工作，原因是她的老板没有积极培养她的专业知识与技能。我问她，谁对她的个人成长与发展最感兴趣，这个答案，毫无疑问，是她自己。

　　你才是那个最想让自己充实、拥有专业成就的人。因此，要对自己的成长负责。通过向上司寻求专业与有意义的意见，从而向你的个人发展目标迈进。你将在成长中收获硕果。当然，如果你站在原地不动，你将一无所获。

7　定期向上司与客户要求反馈

 　　你是不是曾经说过这样的话，例如：“我的上司从不给我反馈，所以我从不知道我表现如何。”好像你并不在乎你的上司对你的评价。其实，内心深处，你也真的很希望知道你到底表现如何，特别是当你自我感觉很好的时候，你很希望上司能认可你的表现。如果你不满意自己的工作表现，你要加把劲，好好想办法改进，争取进步。然后再询问你上司的反馈意见。告诉他你很愿意倾听他的建议。同样地，询问你的顾客的感受，如果你的服务很好，他们会肯定你的表现。总之，你要对自己的发展负全责。

8     主动关注公司各个环节的现状和发展

　　人们常常向我抱怨，他们对自己部门正在进行的项目具体内容不清楚，和同事之间互动不够，关于公司的发展动态、未来愿景没有得到足够的资讯。他们痴痴地期待上司授予他们相关信息。但是事实上，他们几乎不能如愿以偿。为什么？因为上司忙于工作，他 / 她根本没空了解你想了解的信息。为了让自己工作更有效率，你必须努力挖掘你所需要的信息，创建你的信息网络，并好好利用它。大胆向你的上司要求每周给你一次面对面的机会，让你提问题，向他/她请教。想要知道更多知识、讯息，你只能靠自己。这是你的责任。

9     具备专业勇气­­——拥抱冲突

　　如果你像绝大多数人一样，那么你一定不喜欢冲突、争执、矛盾。原因很简单：我们从没有接受过培训­­——如何参与有意义的冲突或争执，所以你很可能认为争执是很可怕的、有害的、对结果没有帮助的、很伤害人的。

　　然而，如果你处理得当，冲突可以是具建设性的，它可以帮助你圆满完成工作任务和达到你的个人愿景。冲突可以帮助你更好地服务你的客户，提供更好的产品。快乐的人会努力在工作中达成他们的目标。为什么要因为勇气不足而阻挠你达到目标和梦想呢？勇敢地拥抱冲突，从矛盾中求进步吧！

10   如果以上几个方式都不奏效，那么另谋高就会让你快乐得多

　　如果上述所提到的方法你都用心地去尝试了，但是都不能让你乐在工作。那么，你是时候重新评估、审视你的上司，你的工作，甚至你的生涯规划了。

　　你并不想把你的生命浪费在一个并不愉悦的工作环境中，做着自己讨厌的工作。大多的工作环境都不会为了让你快乐而改变，反而不快乐的雇员会渐渐变得更沮丧、悲观、郁闷。当你在休息时间努力地找下一个工作时，你可以开始暗自微笑了­­——因为你已经踏出迈向快乐的第一步，直到你果决地辞掉旧工作时，你一定会开心地大笑！而这，只是迟早的事！