第一章 学海无涯，唯勤是岸
　想要不平凡，就要勇敢造梦
　实践，才能开启成功的大门
　不能十全十美，却要力求完美
　相信你能，你就一定能
　积极点，机会总会留给有心的人
第二章 昂首阔步，踏稳脚步
　敌人，常是自己恐惧的心
　凡事感恩、感谢、赞美
　让生命迸出热情和火花
　千万别“好了疮疤忘了痛”
　多思量，勿急于否定别人
第三章 身体力行，积极实践
　把嘲笑当启发，把讽刺当激励
　别当缺乏勇气、光说不练的“天才”
　为自己打开机会的大门
　勇敢开口，主动虚心请教别人
　锲而不舍，一圆电视记者梦，
第四章 忘却失败，才能成功
　宁走十步远，不走半步险
　最低潮，就是最高潮的开始
　把失败当礼物，把痛苦当老师
　我见到了揭发水门事件的英雄
第五章 锲而不舍，战胜自己
　事以急躁而败者，十常八九
　缺席“莫扎特飨宴”的音乐家
　别让自己的才能“沉睡不醒”
　把悲伤放一边，勇敢战胜自己
第六章 挫折悲伤，是活力的起点
　改造自己，就可以东山再起
　有实力，最神气
　把平凡事做好，就有非凡成绩
　困难、困难，困在家里万事难
　认真敬业，让幸运找上你，
　破蛹而出，才能成为飞舞的彩蝶
第七章 全力以赴，赢得生命金牌
　态度，决定一个人的胜负
　勇敢开口，就会遇见天使
　自信+诚信，铸就完美人生
　学习做个漂亮的自我
　贫穷不可耻，只怕堕落丧志
　正确处理小事，迎向乐观人生