在职场拼杀了多年，感觉没什么时候比现在还烦：一烦年终总结，在过去的一年中，有几个亮点会被老板记住，要是老板好的没记住但自己的过错确被牢记呢？二烦年关难过，员工的年终奖金该怎么算，到现在还没定下来，自己当初对员工的承诺，老板也同意了，但老板现在也没啥反应，心里没底；三烦公司相关厂纪厂规的修定，《劳动合同法》和《职工带薪年休假条例》等一批法律法规从08年1月1日起开始实施，厂纪厂规的修定，就落在了以自己为主要负责人的头上，单带薪休假职工累计工作时间的计算这一条，就困扰着自己很久，特别是有些普通员工，因毕业时年龄较小，他们的工龄应怎样计算，还有一些外来务工人员等；四烦明年自己的职场生涯，在这个历史的拐点，何去何从心中总会盘算。

做为现代的人们，每天总是忙碌而充实着，工作上，我们总是尽心尽责，为求工作的完美而身心疲惫。回到家，生活琐事又在困扰，亲情、友情、爱情我们一样都不能马虎对待，而自己身陷其中，为了一颗烦燥的心能得到停贮，我们的心灵在苦苦挣扎。自己虽可以把外表打扮的清清爽爽，但却一直无法清除心头的尘埃。在自己最近一次重新规范“5S”中，心中忽升起一丝灵感，何不给自己的内心也做次“5S”，还心灵一片安静祥和呢？

一、整理

在年年的忙忙忙碌碌中，使我们的日子过得充实，但是，好得和不好得、幸福和痛苦地等经历，满满地占据着自己的心灵中，因一直没对心灵进行整理，也不知哪些是该保存，哪些是该放下。

在一个小故事中：讲得是有位小伙子在谈恋爱时，总是拿对方和自己的前女友做比较，越比较就感觉越失落，真爱没找着，人生也觉得没有意义。后来，在心理专家的指导下，该小伙努力把前女友从脑海中忘记掉，不仅找到了自己的真爱，日子也阳光起来。在我们的心中，何尝不是总有一些不好的回忆时时有心头呢？我们何不给心灵来次整理，首先，是一定要记住，如亲情、友情和恩情，一些好的经验和工作方法等，我们要牢牢记住，如果是忘记了，是我们的损失；其次，给我们留下的深刻记忆的，如一些苦难的经历，失败的过程等，我们可以储存起来，它可以给我们启迪和反思，等要用时再提取；最后我们心中的阴影是一定要彻底忘记，不忘记它会让我们过得痛苦，不要让这些记忆来的破坏我们的幸福生活！

记住我们该记住的，忘记我们该忘记的。给我们的心灵腾出空间，让我们的生活过得更加美好！

二、整顿

有一次是在春节临近前一段时间，自己是很年轻气盛，日子过得非常失落，感觉自己的努力并没得到回报，别人能衣锦还乡，而我却穷酸相一副。于是产生不是衣锦不回乡的念头，那一年春节是自己孤身一人在外乡渡过，同时也封闭了与家人和好友的联系。喜庆的春节，在我的心头却是那么冷清。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，诗人重阳节时的心情，却被我用在了春节。后来听说家人因担心我，春节也过得缺少年味。因我一人，让家人过得不开心，现在想起，心中还是很愧疚！

在我们的内心世界里，因一时的冲动，没有把要与不要的很好分开对待，不经意间，给自己造成伤痛，也伤害了自己的亲人。现在的我，日子过得平凡而充实，当年的衣锦还乡梦，也没必要去认真了，心中牢牢记住亲情、友情和恩情，日子照样滋润。

三、清扫

“你的心灵有灰尘吗？你会对心灵常常进行清扫吗？”说这话的人，不是被别人认为是疯子就是异类，心灵都是红通通得，哪有什么灰尘，人的心灵哪用得着清扫。但是，看看现在的报道，大多数人受骗，往往都是相信天上会掉馅饼，骗子正抓住了人性的这一弱点，往往是累试不爽。

在现实生活中的我们，面对的诱惑实在太多，再加上人性自有的贪婪，所以我们要给自己的心灵常常进行清扫，把一些不好的想法和念头扫出心灵之中。只有心灵的洁净，才会有安详的生活。  

四、清洁

在“5S”管理中，“整理”、“整顿”和“清扫”是动作，“清洁”是结果。如何才能有一个好结果，使心灵清洁明亮，拥有一片内心的安宁呢？

笔者有一位朋友，为人正派，颇有侠义心肠。后来我俩关系非常好，很多知心话也会一块交流，他说出了一段多年以前的隐私。多年前他因没有技能，工作不稳定，所交朋友大多是不务正业者，他也慢慢堕落。直到某天，他碰到人生中的贵人，一身正气感染了他，并且教他技能和知识，他才有了现在。

俗话说得好：近朱者赤，近墨者黑。环境和氛围会造就英才，也会让人堕落，有时候我们可以选择环境，有时又明知它百般不好，但我们又无法脱离。这时只有背水一战，不是环境改变自己，那就是自己去抵制环境，在此情形下，拥有一身正气，并且不断坚持，才是百毒不欺的法宝。内心的清洁明亮，往往需要心灵的坚强与执着！

五、素养

习惯养成性格，性格形成态度，态度决定一生。一个人习惯的好坏，往往决定着人生的成败。

你的心脏安全吗？是60岁拥有20岁的心脏，还是20岁拥有60岁的心脏。心脏得好坏，很多是因情绪造成。有一段时间，我的压力非常大，因内部缺少人员，外部原材料难采购，往往原材料刚到，就要完成多少多少的产量任务。因我们的日产量是美国公司每天在监控，他们可不会管你是怎么生产，要得只是一个产量结果。那时生活习惯被打乱，情绪也慢慢变坏，虽然自己很累，但是工作业绩还是不理想，人的精神面貌很差。直到有一天，早上洗脸流鼻血，才豁然开朗，身体是自己的，自己的身体自己珍惜，只有自己真正的尽心尽力了，发挥到极限，工作业绩还是提高不了，我也尽力了。后面是每天老虎在追，就当他是病猫，他说他得，我做我得。这样一想，生活习惯慢慢变好了，工作思路反而更清晰。

给心灵订一个规矩，明白哪些是坚守，哪些是舍弃，养成一个好习惯，过一个自己精彩的人生。

在职场拼搏的人们，如果身心烦燥，有空，也给心灵做次“5S”。那种体会，做完之后就知道！