吧主

这是我辛辛苦苦，一字一字整理出来的！呵呵希望对大家有帮助哈

有志青年：每个当下每个目标是什么？

不在乎就是1.轻松、2.快乐、3.成功、4.满足

那么如何获得轻松、快乐、成功、满足呢？

你需要拥有三个方面的优点：1.有强烈的成功意识、2.目标很远大、3.总是能达到目标

如何建立强烈的成功意识？

树立目标、建立心理意像 、以一点带动全面、 承诺目标

其中建立心理意像也是很重要的。当你心里期望的与你外在的形象一致时候，矛盾就越少。

还有就是目标的制定，我们想要得到的往往有很多，如果每一件愿望我们去努力，那我们会感到非常的辛苦，如何才能成功满足，那就舍掉能舍掉的，只留一件事去做！当完成后发现不是我们内心想要的，起码我们收获有知识。

如何设定目标？

1.要以终点目标作为起点目标 (你想要的是什么？如何做才能得到你想要的？然后分成一步一步去实现)

2.三段式目标设定（最高、中间、绝对能达到）：设定一个绝对要达到的目标，可以提高满足感 。然后还需要有个最高的目标。这样我们更有动力，活出生命潜能，活出你自己。

3.检查目标的有效性：目标设定的要有效，有三个方面需要实现【系统平衡、清晰的量化、有时间控制】系统平衡：就是与社会、与家庭、与自己不产生冲突矛盾。 清晰的量化、有时间限制：可以帮助你达成你目标。

作者：juexing8 日期：2010/10/6 11:01:20 　 回复