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考生要想取得"黑色六月"战役的胜利，离不开家庭的大力支持和家长的精心指导。可以这样说，家庭是考生作战的弹药库和后勤保障基地，是高考资料的收集中心，是考生信息咨询反馈部。家长好比幕后军师，为考生考场的胜利运筹帷幄、出谋划策。

面对高考，家长如何为考生扫除前进障碍、取得考场胜利提供强有力的帮助呢？

家庭——后勤保障基地。离开了家庭的后勤保障，考生犹如"无源之水，无本之木"。家庭向孩子提供的后勤保障主要有：（1）营养保障。家长要让孩子的营养跟上，要让孩子有充足的能量备考。平时可给孩子多买点水果和能补脑的核桃、杏仁什么的；考试期间要少吃或不吃高脂肪的油腻食品，多吃清淡食品。（2）健康保障。家长应有意识地安排好孩子的起居、饮食，为孩子配备一些舒适的设备，保证孩子有足够的睡眠，要让孩子坚持参加身体锻炼，保持一个强健的体魄。（3）环境保障。温馨、宽松的家庭气氛有利于孩子发挥出最佳的水平。家长应注意为孩子创造一种良好的家庭环境：不要人为地制造或渲染考前的紧张气氛，不能因为孩子某一次考前测验失利，家长就动怒指责，而要想方设法活跃气氛，每天找一两件高兴的事去讲去做，要用鼓励性的语言去安慰本已焦躁的心；千万不要反复叮咛、唠叨，而应找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经；不要急于摸底，不应当在考试期间，尤其是一出考场便问这问那，过多占用孩子的宝贵时间。（4）心理保障：家长要与孩子多沟通，要为孩子提供强有力的心理支持，当孩子空虚、烦恼的时候，家长要耐心地倾听孩子的诉说，为孩子前行指点迷津；当孩子失望而不自信的时候，家长要帮助孩子树立自信心，对孩子要信任、肯定和鼓励，告诉他要通过自身的努力，去克服学习中的种种困难，培养孩子心理的韧性，让孩子有一个好的心情去进行最后的冲刺！

家庭——资料收集中心。家长要为孩子收集有关高考的各种资料：（1）收集高考复习的学习资料。家长可以浏览一些报刊，再将看到的重大新闻、社会热点、经典佳作向孩子介绍；对孩子归类好的练习卷、知识网、纠错题加以誊抄整理，使之一目了然。（2）收集高考复习的指导资料。家长要收集不同学科的复习指导资料和考前的心理调适资料，让孩子及时得到名师的指点，从而有针对性地提高孩子的能力。（3）收集填报志愿的资料。家长要通过报刊、网络收集考生填报志愿的指导资料和高校的介绍资料，了解目前的热点和市场情况，这样，孩子就能知己知彼、针对性强！

家庭——信息咨询反馈部。家长要为孩子收集、分析、归纳、反馈信息，为孩子的决策和复习提供重要的参考与指导：（1）帮助孩子准确定位。家长在高考之前做好两个定位非常重要：第一个定位是对孩子学习能力的定位，第二个是对孩子性格和未来前途的定位。对孩子的定位，家长不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。（2）指导好孩子的复习。家长要指导、安排好孩子的学习生活，让孩子劳逸结合；指导孩子重温基础，重温平时的练习试卷、笔记，重温以前做错的地方，回归基础，把所有的错误都更正、记牢，避免再发生类似的错误。（3）家长可以安排孩子和前几届的高考成功者聊聊天，学些"实战经验"。这样的"家教"时间不长，却更有针对性，同时也能安抚、稳定孩子的情绪。（4）指导孩子进行心理调适。当紧张情绪出现时，要教会孩子顺其自然，做深呼吸等心理调适方法。

作者：221.220.43.* 日期：2009/5/30 17:03:23 　 回复