中医养生保健善待自己的老年生活
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吧主
1.要有一颗平常心,平平淡淡才是真:要更加注意起居饮食和养生保健。把你的爱,留一半给自己,送一半给老伴和儿孙。不自恼、自卑、自忧、自怒;少些斤斤计较、声言厉色,
2.节制欲望,控制情绪:自家门前车马冷落,不要磋叹袁怒;别人升官发财不要恶语中伤。否则,损伤健康,缩短寿命。
3."多情人不老":就是说老年人要有一个好的心态,对世事淡然处之、豁达开朗,自我陶醉、自我欣赏、自作多情、快乐到老。
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作者:whcting 日期:2012/2/3 9:12:32 回复
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